Beschreibung

|| Maximale 6 Teilnehmer - 6h Training pro Tag || Entspannungsprogramm || Sportwissenschaftler mit World Cup Erfahrung - Jordan Hugo || Ausgebildete Entspannungs- + Wellness & Massagetherapeutin - Eva Ritter Voraussetzungen? – Bewältigung von roten Trails – Verständnis des aktiven Fahrens – Verständnis der Kurventechnik in Offenen- & Anliegerkurven – Ansätze der Sprungtechnik bei Tables & Doubles – Grundverständnis der Linienwahl – Funktionsfähiges Mountainbike Full-Suspension Inhalte auf dem Bike: – System des aktiven Fahrens – Aufkommende Kräfte auf dem Trail korrekt absorbieren – Kräfte generieren und damit auf dem Trail spielen – Sprungtechnik ausbauen – korrekte Bremstechnik – Linienwahl – Vorausschauendes Fahren in bei hohen Geschwindigkeiten – Spielerisch Feingefühl für das Bike entwickeln – Bike Setup – Videoanalyse – Aufarbeitung der Videos nach dem Training inkl. Zusendung dessen mit Notizen als Take Home Message Inhalte neben dem Bike: – Genaue Infos folgen – Entspannungstherapie – Resilienz – Achtsamkeit Weiter Infos: – Liftticket wird vor Ort gekauft – Infomail wird 2 Wochen vor dem Training übermittelt

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