Beschreibung

Teilnehmeranzahl: Max. 6 Teilnehmer Trainer: Heinrich Süchting - Deutscher Vizemeister DH U19 & Sportwissenschaftler Voraussetzungen? – Bewältigung von roten Trails – aktives Fahren wird beherrscht – Manual Impuls wird beherrscht – Bunny Hop wird im groben beherrscht (keine Schweine-Hop-Technik) – Sprünge von ca. 2 Meter sind in der Regel kein Problem – Funktionsfähiges Mountainbike Inhalte: – Bunny Hop Technik Verfeinerung – Aktives Springen - "Abziehen" eines Sprungs – Sprungtechnik für flache Sprünge – Sprungtechnik für steile Sprünge – Flugkurve durch Technik steuern – Aktive Absprungtechnik – Höher / Flacher & Kürzer / Weiter durch Technik springen – Einführung Hip Sprünge - Zur Seite Springen / Im Sprung lenken – Fahrtechnik für Drops – Häufige Fehlerbilder beim Springen erkennen und vermeiden – Videoanalyse – Aufarbeitung der Videos nach dem Training inkl. Zusendung dessen mit Notizen als Take Home Message Weitere Infos: 1 Woche vor dem Training erhältst du eine Infomail mit allen Details zu dem Kurs Treffpunkt: Jugendherberge Freiburg - Ausgang Borderline Trail