Beschreibung

|| Maximal 10 Teilnehmer - 8h Programm Trainer: || Sportwissenschaftler mit World Cup Erfahrung - Jordan Hugo || Ausgebildete Entspannungs- + Wellness & Massagetherapeutin - Eva Ritter Voraussetzungen? – Alter 5-8 Jahre – Bewältigung von blauen Trails – Ansätze der Grundposition auf dem MTB – Ansätze der Kurventechnik in Offenen- & Anliegerkurven – Funktionsfähiges Mountainbike Inhalte auf dem Bike: – System des aktiven Fahrens – Aufkommende Kräfte auf dem Trail korrekt absorbieren – System für unterschiedliche Kurventechniken – korrekte Sprungtechnik – korrekte Bremstechnik – Linienwahl – Vorausschauendes Fahren in bei hohen Geschwindigkeiten – Spielerisch Gefühl für das Bike entwickeln – Bike Setup – Videoanalyse – Aufarbeitung der Videos nach dem Training inkl. Zusendung dessen mit Notizen als Take Home Message Inhalte neben dem Bike: – Genaue Infos folgen – Entspannungstherapie – Resilienz – Achtsamkeit Weiter Infos: – Liftticket wird vor Ort gekauft – Infomail wird 2 Wochen vor dem Training übermittelt

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