Beschreibung

Voraussetzungen? – Bewältigung von roten Trails – solide Grundposition auf dem Bike – Grundzüge des aktiven Fahrens verstanden & angewandt – Grundzüge des Springens verstanden & angewandt – Grundzüge der Kurventechnik (Offene- & Anliegerkurven) verstanden & angewandt – Grundzüge des korrekten Bremseneinsatzes verstande & angewandt – Funktionsfähiges Mountainbike (auch mit E-Bike möglich) Inhalte: – Aktives Fahren in komplexen Situationen – Bremsen in komplexen Situationen – Vertiefung der Kurventechniken – Sprungtechnik: Unterschiedliche Sprünge erkennen & entsprechend agieren – Vorausschauendes Fahren – Kombination der Grundtechniken in einer Sektion – Linienwahl – Rennspezifische Vorbereitung – Spielerisch Radgefühl weiterentwickeln – Bike Setup – Videoanalyse, – Aufarbeitung der Videos nach dem Training inkl. Zusendung dessen mit Notizen als Take Home Message

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